Nasco  Comida Ligera

Enseñe a sus pacientes a saber que ordenar cuanto visiten restaurantes, y reducir al mínimo las  calorías, descifrar el término de menú, escoger primeros platos asados y al horno sobre freído y cocido, aprender el control de daño que ocasiona la comida rápida como hamburguesa, el pollo, y la pizza, evitar trampas de bar de ensaladas y como evitar algunos menús en fiestas y ocasiones especiales.